François, 38 ans : « Atténuer mes migraines »

Je souffrais de migraines et j’ai essayé par le passé de nombreuses méthodes pour les dissiper, sans succès.
A travers les séances de sophrologie, j’ai commencé par diminuer la fréquence et l’intensité des migraines.
J’ai surtout appris à en comprendre les différentes origines et à agir en prévention.
Mais les séances ont eu un effet bénéfique plus large, car j’ai appris à discerner mes priorités et à agir au quotidien en accord avec mes valeurs.

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